Формат тренировок, в котором группа до 4-х человек тренируется под руководством одного тренера. Это отличная возможность соединить индивидуальный подход и групповую динамику получив дополнительную мотивацию. Тренер эффективно использует время всех участников, сохранив темп упражнений.
Персональная тренировка рассчитанная на двоих человек. Отлично подойдет для отработки техники игроков разного уровня. Во время тренировки оба спортсмена задействованы, сохраняется высокая эффективность.
Персональная тренировка, это самый эффективный инструмент по формированию технической базы. В будущем это послужит фундаментом для построения профессиональной игры в падел.
Правильная техника — это не только скорость и отсутствие ошибок, но и отсутствие травм.
Как проходит: Все играют короткие матчи (обычно в сумме до 21 очка). В каждой игре состав пар случайный или по расписанию, чтобы каждый был в паре с разными игроками. Очки считаются индивидуально, а не на пару. Например, если пара выиграла 17:4, победивший получает 17 очков в личный зачёт. Побеждает тот, кто наберёт больше всего очков по итогам всех игр.
Падел Мексикано — формат похож на Американо, но этот турнир с одной важной фишкой: пары подбираются так, чтобы матчи были максимально равными по уровню.
Как это работает: Первый раунд — случайные пары. В следующих — пары формируются так, чтобы игроки с близкими результатами играли друг против друга. Это делает игру более сбалансированной.
Эксклюзивная спортивная вечеринка, которая проходит раз в месяц по пятницам с 19:00 до 23:00. Формат тренировки, который позволяет вам сыграть множество интересных матчей в одиночной или парных категориях и испытать вкус победы.
Всю вечеринку работает наш DJ и бар с пивом и закусками. Идеальный вариант для отдыха!
Тренировки по паделу помогают детям улучшить работу с мячом, развивают ловкость и внимание. Постепенно дети начинают понимать правила игры, учатся взаимодействовать с партнерами и участвовать в игровых форматах.
Для мотивированных детей предусмотрено участие в турнирах и соревнованиях по паделу, что помогает закрепить навыки и получить ценный игровой опыт.
Падел для детей — это динамичный и доступный вид спорта, который легко осваивается и не перегружает организм. В отличие от классического тенниса, падл позволяет быстрее включиться в игру и получать удовольствие уже на первых занятиях.
ТРЕНЕРСКИЙ состав
Георгий Ляпин
Роман Бардин
Виктория Сысоева
Алина Кодинцева
Ян Марковский
Сергей Стародумов
Борис Дерунов
Анастасия Челнокова
Арсентий Яковлев
Расписание тренировок по паделу для детей
Выберите удобное время для детской тренировки. Занятия формируются с учетом возраста, текущей подготовки и количества участников в группе.
Каждая тренировка включает четыре последовательных этапа. Нагрузка и сложность упражнений подбираются с учетом возраста, опыта и физической подготовки ребенка.
Разминка
Дети выполняют упражнения на координацию, подвижность и подготовку мышц к нагрузке. Разминка помогает безопасно перейти к основной части занятия.
Изучение техники
Тренер показывает правильное положение ракетки, основные удары, подачу и движение по корту. Новые элементы изучаются постепенно и закрепляются короткими упражнениями.
Игровая практика
Ребенок применяет освоенные навыки в игровых заданиях, учится реагировать на мяч, взаимодействовать с партнером и принимать решения во время розыгрыша.
Завершение тренировки
В конце занятия проводится спокойная заминка, разбираются ошибки и отмечается прогресс. Тренер объясняет, над какими элементами предстоит работать дальше.
Падел-теннис для детей сочетает обучение и игровую практику. Такой формат помогает поддерживать интерес ребенка и закреплять новые навыки непосредственно на корте.
PADEL NOK — МЕСТО, КОТОРОЕ СОЕДИНЯЕТ В СЕБЕ НЕПОВТОРИМУЮ АТМОСФЕРУ ДРУЖБЫ И СПОРТА В УНИКАЛЬНОЙ ДИЗАЙН-КОНЦЕПЦИИ С ПРЕМИАЛЬНЫМ СЕРВИСОМ.
ПАДЕЛ, АТМОСФЕТА, КОМЬЮНИТИ.
О нас
Вы можете прийти на тренировку, арендовать корт для игры с друзьями или заниматься с личным тренером. В Padel NOK ценят удобство, качество и удовольствие от игры — именно поэтому к нам возвращаются снова.
В клубе Padel NOK созданы условия для комфортной и понятной игры в падел вне зависимости от вашего опыта. Мы предлагаем современные корты, продуманные тренировочные форматы и профессиональных тренеров, которые умеют работать как с новичками, так и с опытными игроками.